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*各參賽者須按「出場序」列出之報到時間前，帶同身份証明文件正本到召集處報到*
2023仁愛堂跳繩比賽程序表
(出場序)比賽項目-15秒單人雙腳前跳
(出場序)比賽項目-30秒單人雙腳前跳
(出場序)比賽項目-15秒單人前單車步
(出場序)比賽項目-30秒單人前單車步
(出場序)比賽項目-15秒單人前交叉開
(出場序)比賽項目-30秒單人前交叉開
(出場序)比賽項目-15秒單人前開合跳
(出場序)比賽項目-30秒單人前二重跳
備註: 由於是次比賽報名反應熱烈，故將增設各年齡組別之男女子總成績最佳者(只適用於參加全項者)亞軍及季軍。
仁愛堂康體部-服務使用者須知
惡劣天氣之安排 (請留意第20-23項)
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